Занятия спортом дома
Занятия спортом очень полезны, но чтобы привыкнуть к ним, нужно жертвовать и прилагать немного усилий. Это приложение немного упрощает задачу благодаря своей программе упражнений, которые позволяют тренироваться без оборудования дома, в тренажерном зале или где угодно.
Короткие программы для тренировок дома
Daily Workouts - это приложение для спорта и фитнеса, которое поможет вам тренироваться дома с короткими упражнениями. В нем семь секций для тренировки различных частей тела:
- Пресс.
- Руки.
- Ягодицы.
- Кардио.
- Ноги.
- Все мышцы сразу.
- Видеотрансляция.
В каждом упражнении можно указать время, которое у вас есть (пять, восемь, десять, 20 или 30 минут), и количество повторов, которые вы готовы выполнять. Чтобы получить доступ к расширенным тренировкам и новым упражнениям, придется купить полную версию.
Простой интерфейс, а также полное видео и таймер позволяют легко следить за распорядком и понимать каждое упражнение.
В рамках каждого упражнения есть видео и инструкции по правильной технике выполнения. Кроме того, видео будут сопровождать вас на протяжении всего упражнения, чтобы побудить вас продолжать стремиться и выкладываться на полную.
Если вы хотите начать тренировки, не выходя из дома и не тратя ни копейки, загрузите APK-файл прямо сейчас. Однако этот сборник упражнений может не подойти более продвинутым спортсменам.
Требования и дополнительная информация:
- Требуется минимальная операционная система: Android 5.0.
- В приложение интегрированы покупки.
- Инструкция по установке XAPK на Android
Окончив факультет права и журналистики, я специализировалась на криминологии и статьях о культуре. Одна из моих больших страстей — мобильные приложения, особенно для Android. Я тестирую десятки приложений каждый день уже более шести лет,...
Роман Осадченко